منتدى الشيخ المغربي ابو شعيب لجلب الحبيب
مرحبا بك زائرنا الكريم ادا لم تكن مسجلا في المنتدى ندعوك الى التسجيل في أقرب وقت كي تحيد بجميع أسرار المنتدى
الشيخ المغربي التيجاني لفك السحر وجلب الحبيب ووضع القبول وجلب الرزق 00212648150950
moulay.naajam@hotmail.com
الشيخ المغربي أبوا شعيب يدعوكم الى الالتحاق بالمنتدى كي تصبحون عضوا فيه مرحبا بكم يمكن لكم كتابة المواضيع كيف شأتم
يمكنكم وضع أسئلتكم واستفساراتكم على هدا المنتدى فهو نافدة للنقاش حول جميع المواضيع تريدون ونتمنى لكم التوفيق والفلاح من أراد الكشف عن حاله من المس أو السحر أو عمل قبول أو غير ذالك فليتصل على الرقم 00212645873131


الشيخ المغربي لجلب الحبيب 00212622600276 علاج ألمس - فك السحر - ابطال السحر - علاج السحر - السحر - عالم الجن
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
00212648150950 رقم الشيخ المغربي ابو شعيب لجلب السحر وإبطاله وجلب الحبيب والغائب وعلاج الصرع والربط وجلب الرزق ووضع القبول ولتزويج العانس ................, للتواصل عبر الإيميل مباشرة مع الشيخ moulay.naajam@hotmail.com
مرحبا بكم في منتدي االروحانيات للشيخ المغربي لجلب الحبيب خلال 3 ايام مملكة الشيخ المغربي التيجاني للروحانيات لعلاج السحر وجلبه وعلاج الصرع والربط وجميع الامراض المستعصية 00212648150950 molay.naajam@hotmail.com
مرحبا بكم في منتدي االروحانيات للشيخ المغربي لجلب الحبيب خلال 3 ايام مملكة الشيخ المغربي التيجاني للروحانيات لعلاج السحر وجلبه وعلاج الصرع والربط وجميع الامراض المستعصية 00212648150950 molay.naajam@hotmail.com

شاطر | 
 

 كيف تحافظ علي مستوي الاكسحين مرتفع في الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسلام الرويشد



عدد المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 30/07/2015

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ علي مستوي الاكسحين مرتفع في الجسم   الأحد أغسطس 09, 2015 10:01 am

أجسامنا تعمل على الأكسجين وكل خلية التي تشكل جسم الإنسان يحتاج الأكسجين من أجل البقاء على قيد الحياة. عندما يحصل الخلايا الأوكسجين قليلة جدا، وهم يموتون والذي ينتج في الشعور بالتعب وضيق في التنفس، صبغة مزرقة على الجلد وصعوبة في التركيز. عندما رئتيك تعمل بشكل صحيح، أنها تقدم على كمية مناسبة من الأكسجين لخلايا الدم، وإعطاء جسمك ما يحتاج إليه. أحيانا يمكن أن يكون سبب انخفاض مستوى الأكسجين بسبب المرض والإصابات أو حتى انسداد أو السدادات بسبب استمرار التعرض لدخان السجائر أو الضباب الدخاني.

زيارة الطبيب وإبلاغه قلقكم إزاء مستوى الأكسجين في الدم. يذكر أي أعراض مثل التعب الشديد وضيق في التنفس أو لهجة الجلد مزرق التي قد تكون تعاني منها.

نسأل لآلة نبض مقياس التأكسج لاختبار مستويات الأكسجين في الدم في المنزل وتحديد ما إذا كان لديك نقص الأكسجة (منخفض الأكسجين في الدم).
اختبار مستوى الأكسجين في الدم مع نبض oximeter عندما كنت الراحة وأثناء التمارين البدنية. مقطع مرفق الآلة إلى إصبعك وقراءة الأرقام الناتجة عن ذلك، فهم أن النتائج ما بين 95 الى 100 في المئة وتعتبر طبيعية بينما تعتبر النتائج أقل من 90 في المئة منخفضة.

التحدث مع طبيبك حول بداية العلاج بالأوكسجين، إذا كانت مستويات الخاصة بك منخفضة، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات صحية الأكسجين في دمك.
التوقف عن التدخين. يمكن استخدام لفترات طويلة من السجائر أو السيجار يسبب انخفاض وظائف الرئة وضيق في التنفس مع مرور الوقت. أيضا تجنب التعرض لفترات طويلة لدخان التبغ غير المباشر من خلال البقاء بعيدا عن المناطق حيث الناس قد يكون التدخين.

تحقق مؤشر نوعية الهواء مدينتك عند تخطيط الأنشطة اليومية الخاصة بك. إذا تم توقع نوعية الهواء إلى أن تكون منخفضة في يوم معين وذلك نتيجة زيادة من الضباب الدخاني، والنظر في الحد من النشاط في الهواء الطلق مضنية في ذلك اليوم. على سبيل المثال، قد ترغب في النظر في ركوب الدراجة الثابتة في الأماكن المغلقة بدلا من الذهاب للخارج المدى البعيد على انخفاض أيام نوعية الهواء

ممارسة الرياضة بانتظام كما التمرين يحسن القوة العامة الخاصة بك والتحمل وظائف الرئة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحافظ علي مستوي الاكسحين مرتفع في الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشيخ المغربي ابو شعيب لجلب الحبيب :: العلاج بواسطة الأعشاب الطبية-
انتقل الى: